Sikke mange løbere, jeg kender. Og sikke mange fif, man kan få. Hvor er jeg heldig!
I dag på en dejlig fyraftensløbetur fik jeg af en god ven det råd at prøve at få indåndinger og udåndinger til at passe med et bestemt antal skridt. Så jeg ligesom kunne komme ind i en rytme. Jeg kunne ikke rigtig få det til at passe sammen og kan ikke bestemme mig for, om det netop er fordi der ikke er et system i mit løberi - at jeg ikke har fundet min løbestil endnu - eller det er fordi jeg har det bedst med at få benene til at passe til min musik og så lade åndedrættet passe sig selv.
Gad vide, hvad der virker for I andre?
I der løber længere tid ad gangen og får det i flow.
P.S. Benene havde det absolut bedre end nogensinde før og begynder at kunne løbe af sig selv.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar